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Across |
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Mouvement du pied droit ou du pied gauche que l'on croise devant le pied opposé |
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Anchor Steps |
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Mouvement impliquant un déplacement, en changeant de direction |
| Dans l'exemple, vous vous déplacez vers l'avant, vous avez le poids sur le pied gauche | |
| 1 | Croiser le pied droit derrière le pied gauche |
| & | Pied gauche sur place |
| 2 | Pied droit derrière |
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Apple Jack |
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Mouvement qui se fait sur place |
| 1 | Avec le poids sur le talon du pied gauche et sur la pointe du pied droit, tourner la pointe |
| du pied gauche et le talon du pied droit vers la gauche, position en V | |
| & | Ramener la pointe du pied gauche et le talon du pied droit au centre |
| 2 | Avec le poids sur le talon du pied droit et sur la pointe du pied gauche, tourner la |
| pointe du pied droit et le talon du pied gauche vers la droite, position en V | |
| & | Ramener la pointe du pied droit et le talon du pied gauche au centre |
| Pour vous pratiquer, faites ce mouvement en étant appuyé sur le dossier d'une chaise ! |
2005-07-19
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